სწორი კვება

კვება

აწარმოეთ კვების დღიური წონის ეფექტურად დასაკლებად – სპეციალისტის რჩევები!

კვების დღიური თანამედროვე სამყაროში კარგად აპრობირებული მეთოდია, რომელიც ეხმარება კვებითდამოკიდებულების მქონე ადამიანს პრობლემის მოგვარებაში. ფსიქოთერაპიისა და კონსულტაციის სახლ “დიალოგის” კვებითი ჩვევის

კვებაჯანმრთელობა

3 წესი, რომელიც ნებისმიერი დიეტის ეფექტურობას ზრდის!

სტენდოფრდის უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის კვლევის ფარგლებში, წონის კლების პროცესის მონაცემებზე საინტერესო დეტალები გამოიკვეთა. ბევრი თვლის, რომ დიეტის წარმატება დამოკიდებულია ურყევ

კვება

რა ვჭამოთ საუზმეზე რომ დავიკლოთ წონაში?

4 წესი, დავიწყოთ დღე ისე, რომ დავიკლოთ წონაში! დილა – საკვების მიღების ყველაზე მნიშნელოვანი პერიოდია – ის მთელი დღის განმავლობაში

კვებაჯანმრთელობა

სჭირდება თუ არა ადამიანის ორგანიზმს ნაჯერი ცხიმები?

გვჭირდება თუ არა ცხიმები, რა სახის ცხიმები გვესაჭიროება, საშიშია თუ არა ნაჯერი ცხიმები – ამ თემაზე პედიატრმა თამარ ობგაიძემ საკუთარ

აუცილებლად საკითხავიკვება

რა უნდა იდოს მომავალი დედიკოს თეფშზე

ორსულობა ქალის ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი ეტაპია და ბევრი წვრილმანის ცოდნაა საჭირო. განსაკუთრებული ყურადღება ამ პერიოდში მომავალი დედიკოს კვებას ეთმობა. წლების წინ

აუცილებლად საკითხავიკვება

ორსულობა: კვება წესების მიხედვით

ხორცი დედისა და შვილის ორგანიზმს ერთ-ერთი ყველაზე საჭირო ნივთიერებით, ცილით ამარაგებს. ასევე შეიცავს რკინას, ანემიისგან თავდასაცავად, თუთიას, რომელიც ჩვილის ქსოვილების ჩამოყალიბებაში