ახალი წლისთვის ყველა ოჯახი გამორჩეულად ემზადება. საახალწლო სუფრის გაწყობა ამ დღესასწაულის განუყოფელი ტრადიციაა, ამიტომ meals.ge გთავაზობთ 10 საუკეთესო საახალწლო ტკბილეულის
თუ ცდილობთ მიჰყვეთ ჯანსაღი კვების წესს, ბროკოლი ერთ-ერთი პირველთაგანი უნდა იყოს თქვენს სასურსათო სიაში. მოკლედ რომ ვთქვათ, ბროკოლი სასარგებლოა გულის
ჭარბი წონა არამარტო უწინ, დღესაც მძიმე დაავადებასთან ასოცირდება. ეს ხშირ შემთხვევაში განპირობებულია ჯანმრთელობის სხვადასხვა დარღვევით. ჭარბი წონა დაკავშირებულია ისეთ პრობლემებთან,
რატომ არ უნდა გავართოთ ბავშვი ჭამის დროს – აღნიშნულ თემაზე პედიატრი ნანა საპანაძე საუბრობს. „როცა ჩვილი დედის ძუძუთი იკვებება, დედა-შვილს
საქართველოში კორონავირუსი კვლავ სწრაფი ტემპით ვრცელდება, ამიტომ მაქსიმალურად უნდა დავიცვათ თავი. სხვა პრევენციული ზომების მიღებასთან ერთად, აუცილებელია, ვიზრუნოთ ჩვენი იმუნური
იცით თუ არა, რომ 1 კილოგრამი თაფლის მისაღებად ფუტკრები 4500-ჯერ უნდა გამოფრინდნენ სკიდან და ესტუმრონ ნექტრისთვის 6-10 მილიონ ყვავილს. ძლიერი
მათ, ვისაც შაქრიანი დიაბეტი აწუხებს, ჩვეულებრივ, საკვების საკმაოდ დიდი შეზღუდვა აქვს. ეს აისახება არა მხოლოდ ტკბილეულსა და ფასტფუდებზე, არამედ ჩვეულებრივ
ბავშვს უგემრიელეს და ჯანსაღ სადილს უმზადებთ, ის კი კვების პროცესში პროდუქტებით ერთობა. თქვენ ამჩნევთ, რომ პატარას ხელები საჭმლით აქვს დასვრილი
ჭამა ერთ-ერთი სფეროა, რომელიც ბავშვებს შეუძლიათ მეტ-ნაკლებად აკონტროლონ. კვლევაში, პრეტენზიული მჭამელი ბავშვები, დაბალი შედეგები ჰქონდათ ბავშვებს, რომელთაც მშობლები არ აიძულებდნენ
თქვენი შვილი უარს ამბობს ჯანსაღ საკვებზე? დიდი ძალისხმევა გჭირდებათ მის დასაყოლიებლად? სინამდვილეში, მათი დარწმუნება ბევრად მარტივია. გაეცანით ფსიქოთერაპიისა და კონსულტაციის სახლ