კვების დღიური თანამედროვე სამყაროში კარგად აპრობირებული მეთოდია, რომელიც ეხმარება კვებითდამოკიდებულების მქონე ადამიანს პრობლემის მოგვარებაში. ფსიქოთერაპიისა და კონსულტაციის სახლ “დიალოგის” კვებითი ჩვევის სპეციალისტი, ქეთი მესხიშვილი, გვირჩევს, თუ რატომ გვაძლევს წარმატებულ შედეგს ამ მეთოდის გამოყენება.

კვების დღიურის წარმოების პირველი დღიდან ჩვენ ვიწყებთ ყოვედღიური კვების რეჟიმის გაცნობიერებას და რეალურად ვხედავთ, სინამდვილეში როგორ ვიკვებებით.

როგორც წესი, ხშირად ვფიქრობთ, რომ ბევრს არ ვჭამთ, ან პირიქით. კვების დღიური კი იძლევა საშუალებას, დავაკვირდეთ, როგორ გამოიყურება ჩვენი ყოველდღიური კვება.

დიალოგი- ფსიქოთერაპიის სახლი

როგორ ვაწარმოოთ და რა ეფექტი აქვს კვების დღიურს? წაიკითხეთ საიტზე: https://meals.ge/